В современном мире появляется все больше новых видов единоборств. С чем это связано? Всё просто – самозащита сейчас необходима, так как с каждым днем находиться поздно на улицах опасно. Именно поэтому большинство парней выбирает боевые виды спорта, которые в дальнейшем играют важную роль при защите. Однако нужно иметь в виду, что травмирование в течение этого процесса неизбежно, потому что это достаточно жестокий и тяжёлый вид спорта, который требует блестящей физической подготовки. Для этой, казалось бы, сложной проблемы нашлось простое решение — иметь при себе специальную защитную экипировку, в частности, прикрывающей нижние конечности, так как они страдают больше всего. 
Какие существуют виды защиты?
- Защита голени;
- Футы;
- Чулочно-эластичная;
- Раздельная на липучках;
- Цельная на липучках.
Для полного представления нужно рассмотреть каждый вариант.
Футы необходимы для того, чтобы голеностопа разгружалась, они выполняют амортизирующую функцию, то есть распределяют нагрузку по всей поверхности, а не направляют её на один участок. Важно понимать, что они никаким образом не сковывают движения, в них можно свободно не только передвигаться, но и тренироваться. Основной особенностью является то, что футы закрывают кости стопы, предотвращая переломы. Не менее эффективной экипировкой является защита голени. Она защищает не только берцовые кости от различных повреждений, но и связки от растяжения, что очень важно на тренировках. Чулочно-эластичная защита представляет собой мягкий носок, который выполняет те же функции, что и предыдущие модели. Однако отличие всё же есть – это большая чувствительность; то есть, этот вид предназначен для того, чтобы конечность привыкала к нагрузкам и ударам, а не просто была защищена. Цельная и раздельная защита на липучках отличаются только тем, что в первом случае структура целостная, она не подразделяется на отделы, тогда как вторая модель наоборот. Они удобны тем, что легко фиксируются на ноге с помощью липучек, которые достаточно мощные и прочные; это позволяет не думать о том, что экипировка может слететь с ноги. Надо иметь в виду, что защита ног для Муай Тай (одна из разновидностей единоборств) – обязательное условие для соревнований.
