Дзюдо означает «мягкий путь». В Японии считается, что только мягкая «амортизация» усилий противника может помочь применить к нему свою силу. Из принципов дзюдо «выросли» самбо и другие виды борьбы, нацеленной на самооборону. На сайте https://www.athlete.com.ua/dzyudo/ можно записаться на пробный урок и попробовать постичь философию восточного боевого искусства. Дзюдо – это целая наука, занятия воспитывают не только силу тела, но и осознание своего единства с миром, в том числе с соперником.
Преимущества от тренировок по дзюдо
Рассмотрим, какие преимущества дают занятия дзюдо.
- Разностороннее развитие. Изучая дзюдо, ребенок или взрослый налаживает самодисциплину, учится этике, ответственности, повышает уровень знаний, учится виртуозно владеть собой, своим телом.
- Гибкость и равновесие. Из-за отсутствия этих навыков человек может попадать вопасные и травматические ситуации. На занятиях развивается и начинает активней работать мозжечок, наработанные рефлексы остаются навсегда.
- Сниженная травматичность. Дзюдо – низкотравматичный вид спорта. На занятиях дзюдо активно работают руки и ноги. Самое большее, что можно получить – это ушиб или небольшое растяжение. Дзюдоисты крайне редко обращаются к медикам во время тренировок, для сравнения: травм у дзюдоистов при активных тренировках и выступлениях в 9 раз меньше, чем у футболистов.
- Осознанность. Основа дзюдо – не только спорт. Глубокая философия, духовное саморазвитие, развитие умения ставить цели и спокойно их достигать, с удовлетворением воспринимать поражение как точку роста – эти умения помогут преодолеть сложные жизненные ситуации.
- Концентрация внимания. Многие из нас, особенно дети, не всегда могут сконцентрироваться на важном, оставив в стороне «словомешалку» и ненужные мысли. Понимание того, что только сосредоточение может привести к успеху, дзюдоист шаг за шагом достигает его.
- Самооборона. Мужчине в жизни часто приходится сталкиваться с трудными ситуациями, даже если сам он неконфликтен. Иногда надо за кого-то вступиться, восстановить справедливость. Дзюдо учит гасить агрессию противника, понимая смысл и последствия своих действий.
- Уважение. На этике зиждется культура. Уважать учителя, соперника, судью, быть честным, соблюдать принцип доброжелательности в отношениях, самому не терять достоинства – без этого дзюдо не было бы дзюдо.
- Правильное питание. Не только спортивные приемы, но и использование силы земного притяжения, для наиболее благоприятного действия которого надо иметь идеальный вес – это заставляет спортсменов правильно питаться и соблюдать режим сна, что позволяет им никогда не уставать.
- Перспективы. Спортсмены уважаемы сверстниками и учителями, имеют преимущества при поступлении в вузы, пользуются благосклонностью начальников, а если ведут свое дело –преуспевают в нем, так как знают психологию людей.
- Хорошее настроение. Дзюдоист привыкает быть в социуме, учится искренне радоваться успехам других, преодолению препятствий, развивающей конкуренции, умеет быть благодарным за свои достижения, все это делает его довольным жизнью.
Вы все еще сомневаетесь? Пробный урок рассеет ваши сомнения. Приходите в школу дзюдо.
https://aromat.kr.ua/chto-proishodit-v-konotope-poslednie-novosti.html
